La palabra insomnio se traduce como suelo y contrario a lo que la mayoría de las personas piensan, el insomnio no es una consecuencia normal del envejecimiento. En realidad, de trata de un trastorno crónico y se caracteriza por la dificultad para iniciar o mantener el sueño.
El estudio fue revelado por la Organización Mundial del Sueño (OMS), donde reveló que un estudio que se realizó a nivel mundial, la mayoría de las personas que tienen insomnio, son inteligentes y pudieron resolver las tablas de multiplicar del 1 al 10 salteadas.
La realidad es que la nota no es de verdad y solo tratamos de llevar un poco de humor.
Pero si de verdad sufres de insomnio:
Es importante la valoración médica para integrar una evaluación completa enfocada al diagnóstico de otras condiciones médicas o problemas psicológicos, así como la identificación de conductas que pueden empeorar el insomnio.
